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4月

上手な青汁の選び方

by admin in 未分類

青汁選びのポイント?

呼び名は青汁というものの、その種類は非常にたくさんあります。「青汁を試してみたいけど、色々ありすぎてどれを選んだらいいのかわからない」という方も少なくありません。
そこで今回は「自分に合った青汁の選び方」についてお話したいと思います。

まず青汁はその商品ごとに違いがあり、効能も異なります。ですから選ぶ基準の一つとしては「素材・効能」が挙げられます。

自分が求める効果と違う青汁を飲んでも、期待していたほどの結果にはならないでしょう。
次に重要なのはその青汁にどんな「特徴」があるかということです。

青汁によってはポリフェノール配合だったり、水溶性食物繊維が豊富だったり、青汁の有効成分を消化・吸収しやすくするために麹菌や乳酸菌が多く含まれているもの…などと多種多様な特徴があるのです。

自分が求める健康効果に一番近い特徴をもつ青汁を選ぶようにしましょう。

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こんなポイントも青汁選びには大切です

また飲み続けるにあたって「味・飲みやすさ」や「値段」なども外せません。
特に最近は飲みやすさを徹底的に追及した商品も多く開発されています。

かつては「栄養はあるけどおいしくない」というイメージの青汁でしたが、今はすっかりそんなイメージは払拭されつつあるのです。

最初は飲みやすいという評判の高い青汁から始めてみるのもいいかも知れませんね。
さらに毎日飲むなら、その経済性も考えないわけにはいかないでしょう。

一回あたり何円になるのか、という数字は各社のサイトやホームページで商品情報を確認すればすぐにわかります。